Según investigadores estadounidenses, el
sueño permitiría deshacerse de los residuos diarios acumulados en el cerebro
debido a la actividad neuronal.
Es un poco como si fueses a vaciar la
papelera antes de ir a dormir para tener el espíritu más ligero.
Según un artículo publicado en la revista “Science”, publicada por investigadores estadounidenses, dormir podría "limpiar " la basura” acumulada del día a causa de la actividad neuronal.
La información parece banal, pero podría
luchar contra ciertas enfermedades neurológicas tales como la enfermedad de
Alzheimer.
Es evidente que cuando se duerme, el
cerebro utiliza un Sistema llamado "linfático", que va a servir para
limpiar las toxinas acumuladas durante el día. Incluyendo las toxinas
responsables de las enfermedades neurológicas.
Un trabajo importante porque, como dicen los investigadores, casi todas las enfermedades neurodegenerativas están relacionadas con la acumulación de los desechos celulares.
De ahí la importancia de un buen sueño.
Os propongo estas dos músicas para
relajarse este fin de semana..
Hola Poseidón.
ResponderEliminarAndo a dormir pouco e mal...será que o meu cérebro precisa ser limpo com uma boa cura de sono?
Agora vou jantar, mas logo, pouco antes de me deitar, virei cá ouvir os vídeos. Adoro o Adamo, que ouvi e dancei muitas vezes ao som das suas canções e o outro vídeo não conheço mas deve ser óptimo para relaxar e proporcionar uma bela noite de sono reparador..
Até já!:
Beijinhos.
OLA JANITA,
ResponderEliminarte desejo uma bela noite com um sonho reparador
Obrigado por teu comentario lindo
Optimo fim de semana
Beijos
ResponderEliminarO sono é fundamental. No entanto, cada vez mais vemos ser mal cultivada a higiene do sono, que deveria ser de consulta médica e obrigatória na infância. Estou convencida que o desregulamento do sono das camadas mais jovens lhes vai trazer a breve prazo muitos transtornos...
Beijo e bom fim de semana.
Laura
(agora vou relaxar)
Ola amiga LAURA,
Eliminaré verdade o sono é fundamental pra a saude tb.
DUERME Y SUEÑA BONITO.
Relajate y descansa mucho para estar en forma
beijos e bom fim de semana
Después de leer tu entrada prometo dormir más, quiero vivir más y mejor, me ha encantado tu entrada, es una información súper interesante y muy sana, gracias querido amigo Poseidón. Un fuerte abrazo. Feliz semana y dulces sueños.
ResponderEliminarLola Barea.
Hola amiga LOLA,
EliminarOk, pues cumple con tu promesa para tu bien.
Tienes razon vivir mas y mejor todos lo deseamos.
Feliz fin de semana para ti tb con dulces sueños igualmente
Besitos
Poseidón, muy buena la música que nos dejas para relajarse y dormir plácidamente. Sin duda es necesario descansar bien, ser conscientes de que debemos cuidar el cuerpo y el alma, amigo...Gracias por tus recomendaciones.
ResponderEliminarTe dejo mi abrazo inmenso y mi cariño.
Feliz domingo y feliz semana.
M.Jesús
EliminarM.Jesús,
Eso es, ser siempre consciente de que debemos cuidar el cuerpo y el alma.
Querida amiga es siempre un placer recibirte aquí.
Vuelve siempre
Besitos
Um post que alerta para a importância do sono, particularmente no que respeita às doenças neurológicas.
ResponderEliminarTemática cada vez mais importante, na medida em que estas patologias tendem a aumentar.
Os videos? Uma delícia!
Obrigada.
Abraço.
GL28,
EliminarE verdade , porque umaTemática cada vez mais importante, na medida em que estas patologias tendem a aumentar.
Fico feliz em saber que gosto dos videos.
BEIJOS
Foi bom relembrar Adamo.
ResponderEliminarO sono serve para descansar, o pior é quando se tem dificuldades para o conciliar e/ou manter e, ainda por cima, se tem pesadelos.
Desejo excelente dia, rrss
São,
EliminarSempre e bom ouvir ADAMO.
O sono serve para descansar e tb para viver melhor.
Desejo excelente dia a vôce tb
Abraço grande
Pois adorei essas músicas....
ResponderEliminarAdamo é do meu tempo e sempre me deliciei com as sua voz....
Mais logo volto para ouvir novamente
Abraço
Amigo Andrade,
EliminarAs musicas são verdadeiramente boas , concordo !
Fa bem em voltar para ouvir..
Abraço grande
Buena entrada y estupenda música, amigo. Gracias por compartirla.
ResponderEliminarUn abrazo de buenas noches.
Amiga María y paisana mía,
EliminarGRACIAS A TI SIEMPRE POR TU PRESENCIA Y TB POR TUS POST MARAVILLOSOS, recomiendo a todos que visiten tu blog..
Besos
Poseidón,
ResponderEliminarUma boa chamada de atenção numa sociedade que parece escarnecer de quem não prescinde de uma boa noite de sono
Abraço grande
Argos,
ResponderEliminarTienes razón una noche de buen sueño es un lujo.
Abrazo